「反抗期を迎えた娘とどう接していいかわからない…」「わかってはいるけど、こっちだってイライラが耐えられない！」と娘さんの反抗期に悩んでいませんか？
親になってみて初めての経験で、接し方が分からなくなってしまっている方や反抗する娘の言動のストレスに耐えられない方はたくさんいますが、これから少しずつ親子関係が良い兆しに向かっていきますので、心配することはありませんよ！
成長の段階で多くの方が直面する娘の反抗期をどう乗り越えるべきか、心を落ち着かせながらこの記事を読んでみて下さいね！
娘の反抗期に耐えられないと思う前に押さえておくポイント！
まず、反抗期の娘に対する接し方を変える前に、親自身がどう反抗期を捉えていくのか？ということが大切なポイントになります！
あなた自身も子供の頃に親に反抗的な発言や態度をした経験があれば、娘の気持ちを多少は理解することができるかと思います。
自身の経験や環境状況が違えど、反抗期を迎えている娘の気持ちや親がどう接してきたか振り返りつつ、親になった今娘とどう向き合っていくべきか気持ちを整理してから先に進めていきましょう！
大丈夫！いつかは終わる！
人それぞれ違いはありますが、反抗期は大きく分かれて3、4回程あると言われています。
娘さんが今どのステージにいるかによって反抗的な言動は異なりますが、成長と共に自然と落ち着いてくるので「永遠に続くものではない！」「いつかまた仲良く過ごせる日が来る！」と自分に言い聞かせて気を軽くさせて下さいね！
成長している証！
反抗期は心と体が育っているからこそ迎える自然なことなので、「成長中なんだ！」「今の自分と戦っているんだ！」と前向きに考えてみると良いでしょう。
例えばこんな風に考えてみませんか？
よちよち歩きの青虫が成長し、さなぎになって殻に閉じこもっているうちに成熟し、綺麗な蝶々となり羽ばたいていく。
こんな風に捉えてみたら、次に成長していく娘さんの姿が楽しみになりませんか？
親と娘それぞれの自立のチャンス！
娘さんが成長しているということは、親であるあなたも成長しているということになります。
子育ては一筋縄ではいかないことばかりですが、できなかったことが今ではできている娘さんの姿を見たら、親として頑張ってきた証拠じゃないですか！
反抗する娘に「育て方が間違っていたのかな…」なんて自分を責めることだけはしないでくださいね！
娘も自分で自立しようと戦っているからこそ、親も子供を一歩引いた場所から見守るくらいの気持ちで余裕を持っていくようにしてみたらいかがでしょうか？
夫婦仲や家庭環境を見つめ直すきっかけに！
反抗期を迎えた娘だけに注目するのではなく、夫婦仲や家庭環境を見直すきっかけにしてみることも大切です。
「感情的になったり、価値観を押し付けすぎていないか？」「夫婦喧嘩が多くないか？」「共働きで子供と接する時間が少なくて寂しい思いをさせていないか？」「子供にとってストレスを感じにくく安心できる環境なのか？」など子供目線で見つめ直すきっかけにしてみると良いでしょう。
夫婦で話し合いをしてみる、自分の親に今の心境や環境を話してみる、同世代の子を持つ友達などがどんなことをしているか聞いてみる、あまり家庭のことを周りに話したくなければ第三者機関に相談してみるのも一つの方法です。
反抗期を迎えた娘の今だけの姿にフォーカスし過ぎずに、もっと広い視野を持ってみてみると気持ちが楽になれるかもしれません。
「反抗期は逆に親子の絆を深めるチャンスかも！」「肩肘張らずにじっくり時間をかけて乗り越えていけばいいや！」と前向きに考えてみましょう！
女の子の反抗期の特徴とは？
あなた自身の気持ちが少し整ったら、娘さんの言動や態度を振り返っていきましょう。
反抗期と言っても、兄弟姉妹の構成の違いや性格、家庭環境などでそれぞれ異なるのは当然のことですが、一般的に女の子に見られる反抗期の特徴を解説していきます。
もしかしたら、娘さんの本音の部分が見えてくるかもしれませんね！
言葉による反抗
女の子は男の子に比べて暴力的な態度よりも言葉による反抗になる傾向があります。
荒っぽい言葉遣いや口答えをすることや無視、冷めた態度などで親を突き放し距離感を保とうとすることがあります。
女の子は感受性が強いからこそ、人からの言葉や態度に敏感になりやすく、突発的に感情を爆発させたり、ストレスを溜めこみやすくなってしまうことがあるのです。
母親と父親に対する態度の違い
思春期や反抗期になると、母親と父親に対する態度に違いが出ることもあります。
同性である母親は近い存在であり、自分とは違う女性だからこそ、「口うるさい」「干渉し過ぎ」と母親に対しての反発心が強くなる傾向があります。
異性である父親には、母親程の反発をすることは少ないですが、「ちょっと怖い」「ニオイや仕草が生理的に無理」と距離を置くことや会話や一緒にいる空間を避けようとする静かな反発といったイメージとなります。
ホルモンバランスの影響で不安定になりやすい
身体の成長に伴い、ホルモンバランスが変化する時期がちょうど第二次反抗期のタイミングと重なるため、感情の浮き沈みが起こりやすくなります。
特に生理を迎えて女性ホルモンの影響から、喜怒哀楽が目まぐるしく変わることで親だけでなく本人ですら戸惑うこともあるでしょう。
10代のうちは女性ホルモンがしばらく安定しにくいことから、生理痛や体重の増加、片頭痛、倦怠感や不安、イライラなど身体的にも精神的にも変化があり、自分でもうまくコントロールができない状態になっているのです。
友人関係や他人の目に敏感になる
多感な時期を迎える女の子は、友人関係や他人の目に敏感になりがちになります。
「友達からどう思われているんだろう？」「今のグループで仲良くやって行けるのか？」など同じことをしなければいけない同調圧力を感じることや仲間外れにならないようにと無理をすることでストレスが蓄積していくのです。
さらにSNSの普及により、常に誰かと繋がっていること、常に流行を把握していないといけないなど複雑なプレッシャーを感じる状況になるからこそ、親よりも友達との関係や言葉を優先してしまうのです。
そのプレッシャーにより親からの「スマホばっかり触っていないで勉強しなさい！」「遅くまでスマホいじってないで寝なさい！」という言葉に強く反発しがちになるのです。
環境の変化によるストレス
中学から高校、高校から大学、学生から社会人、結婚して家庭を持ち子供ができた時など環境の変化によって受けるストレスを身近な親に反抗的な態度を示すこともあります。
新しい学校に馴染めない、受験勉強や就職活動のプレッシャー、社会人の厳しさ、夫婦問題や子育ての悩みなど人生のステージが変わるごとに問題に直面することは誰でもありますが、視野が狭まってしまい感情のコントロールがうまくできないことがあります。
頑張っているのに親からの一言でさらにストレスになるや甘えたいけどどこか素直になれない気持ちなどが本人の中で巡り、強く言い返したり、無視したりといった態度を取ってしまうことがあるのです。
女の子は感受性が強いことやホルモンバランスなどの変化の影響があるからこそ、少し男のことは違った反抗の仕方をします。
あなたが母親であればその気持ちがわかるかと思いますが、あなたが父親の場合これらのことが娘さんの中で起こっているということを少しでも理解することができればこれからどう接していけばいいのかの道筋が今より開けてくるかと思います。
反抗期の娘に対する接し方のポイント！
反抗期を迎えることは、心と体が成長を迎えている段階なのでごく自然なことです。
大人になった今振り返ってみると確かにそんなことあったなと感じる部分もきっとありますよね？
今まさに娘さんはその立場になっているんだと頭では理解できても、反抗的な態度についイラっとしたり、ショックを受けて耐えられないという親御さんもいるかと思います。
ただ、同じように感情を感情で受け止めてしまわずに、この先の娘さんの成長のためにこのような接し方を意識してみると良いでしょう。
娘の意見や気持ちを尊重する姿勢を向ける
娘さんに反抗的な言葉や態度を向けられてついカッとしてしまうこともあるかもしれませんが、娘さんなりに考えがあることや悩みや不安を抱えているからこそ、親の意見を押し付けることや否定する言葉を投げかけるのは避けておきましょう。
今まさに成長段階中であるからこそ、一人の人間として尊重してあげる意識を持って接することが大切です。
感情的な言動を感情で返すとただ言い争いになってしまうだけなので、少し様子を見るためにそっとしておくことや「あなたなりに考えがあるなら、一回そうしてみたらいいんじゃない？」と委ねてあげるのも良いでしょう。
過干渉せずに、プライバシーを尊重する
あなたにとってはいくつになっても子供であることは変わりがありませんが、干渉し過ぎることも注意が必要です。
親子であってもプライバシーを尊重してあげることが信頼関係に繋がるため、勝手に部屋に入ることや持ち物を見ること、本人が言いたくなさそうなのに根掘り葉掘り聞き出そうとすることは娘さんのストレスに繋がり、より反抗的な態度になる場合があります。
もちろん、あまりにも言動が怪しい時や何か危険なトラブルに巻き込まれていないかと感じることがあれば、そっと二人でいる時に声をかけてみるといいでしょう。
感情が落ち着いている時に声をかける
娘さんが感情的になっている時に、声をかけても逆効果になるからこそ、落ち着いている時や機嫌がいい時に接してみることも意識しておきましょう。
売り言葉に買い言葉、火に油を注ぐなんて言葉があるように、お互いが感情的になっていてはただ誤解を招いたり、関係の溝を作ってしまうだけになります。
反抗期と言ってもまだまだ甘えたい本音があることやただ素直になることが照れくさいという感情も持ち合わせているからこそ、素直に話せそうなときに関係を少しずつ良くして行けばいいのです。
甘えたい気持ちを見逃さない
反抗的な態度を示すものの、実は甘えたい気持ちや反抗してしまった罪悪感を抱えていることもあります。
不意に近寄ってきて何か言いたげな雰囲気やなんとなく申し訳なさそうな表情や仕草をしている時を見逃さずに、さりげなく「何かあった？」と尋ねてみたり、「美味しそうなお菓子買って来たから一緒に食べない？」と誘ってみたりしてみると素直に接してくれることがあるかもしれません。
ほんの些細な一言で本音がポロっと出てくることもあるので、日頃から様子を見ておくといいでしょう。
他の子と比べない
人それぞれ性格や能力、家庭環境の違いがあるからこそ、「〇〇ちゃんは礼儀正しくて素直でいい子なのに」「お姉ちゃんに勉強教えてもらったら？」など他の子と比べるような発言を絶対にしないようにしましょう。
自分が劣っているような発言を親からされたら自尊心を傷つけられ、より一層親子の溝を深めてしまうものです。
もしどうしても他の子との違いが気になる場合は、比較するような発言をせずに娘さんのいい所と改善して欲しい所を分析し、「〇〇すごい得意だよね！〇〇もやってみたら案外できるんじゃない？」と娘さんがやる気になりそうなポジティブな言い方を意識してみるといいですね！
娘の意思や決定事項を見守る
ついつい「〇〇しなさい」と親の考えや意見を言いがちになってしまうかもしれませんが、反抗期の娘さんからしたら自分でもわかっているからこそ何度も言われることにストレスになることや押しつけがましさを感じることがあります。
ある程度自分の意志や責任能力がある年齢であれば、娘さんに任せて見守る程度にしてみるのもよいかもしれません。
「夜更かししてもいいけど、明日お母さん早く出るから自分で起きてね？」「〇〇がしたいならやってみたらいいよ！最後までやれるんだよね？」と娘さんの意思を尊重しつつ、自分で決めたことに対する責任感を持たせてみることで自立心を後押しすることができることや親のサポートのありがたみを実感する日が来ることでしょう。
安心できる居場所を作る
学校や職場などで受けるストレスを少しでも緩和できるように、安心して落ち着ける居場所になるような家庭環境を作ることも必要です。
家庭の中が穏やかで明るい会話がある、一人で過ごせる場所や時間が確保できる、自分の意見を尊重されることがあるなど娘さんがストレスを感じにくい家庭環境であるか娘さんの立場で見て、改善するべきところがあれば少しずつ変えていけるといいですね！
放置し過ぎない
反抗的な態度にうんざりして「勝手にしなさい」と突き放してしまうことや過干渉しないようにと本人に任せすぎて放置してしまわないことも大切です。
親との距離感を感じることで孤独感や不安を感じることがあり、反抗しながらも親のサポートを求めることや理解して欲しいという気持ちが隠れているからこそ、ほど良く接して完全に放置しないようにすることを意識しておきましょう。
時に大人の意見を冷静に伝える
一昔前のしつけや接し方の違いにより、近年反抗期がないという子供もいます。
友達のような親子関係は悪いことではありませんが、時として大人と子供が横並びの状態になってしまい、親が子供と同じ目線になってしまうことも問題視されています。
子供の感情や価値観を尊重・共感することも大切ですが、大人の意見として冷静に意見を述べることも必要なのです。
子供だけでは判断できないことをこれまでの知識や経験などを大人の目線で正しく伝えてあげることで、成長のサポートに繋ぐことができます。
頭ごなしに親の意見を押し付けるのではなく、子供の意見も受け止めつつ、大人の意見も伝えて本人にどうするべきか考えさせてあげることも必要です。
反抗期を迎えた娘にどう接していいか分からないと悩んだ時は、お互いにとって何が一番の解決策になるのかを考えて行動することを意識することがポイントです。
あなた自身も娘さんと同じくらいの年齢の時に感じた気持ちや親に反抗してきたことを思い返してみると、どう接して欲しかったかということがきっとわかるはずです。
親になってから初めての経験で戸惑うこともあるかもしれませんが、反抗期はいつか終わるものですし、この時期をうまく乗り越えることで親子関係の絆が深まるきっかけになると信じて接していくといいですね！
まとめ
娘の反抗期が耐えられないと頭を抱えていたかもしれませんが、この記事を読んでみて少しでも気持ちが緩和されたでしょうか？
ご自身の時代背景と違いがあるとしても、親の立場になってみて、子供の反抗期がこんなに大変なことなのかと感じていたかもしれませんが、今まさに成長段階中だからこそネガティブに捉える必要はありません。
反抗期こそ親子関係を深めるチャンスだと思って、考え方や接し方を少し変えてこれから接してみてください。
いつか反抗期が落ち着いた時に「あの時は大変だったなぁ」と笑い話にできる日が必ず来るものですし、いつか娘さんが親になったときにもサポートできるはずなので、反抗期を逆に楽しんでみてみるといいのではないでしょうか？