「付き合っている彼女に愛されてない気がする…」なんて不安や疑問を抱く瞬間があるあなたへ。
この記事では、彼女の本音を探るために診断テストをご用意しました！
診断テスト後には、彼女の気持ちを冷めさせているようなことをしていないかということも振り返ってみて下さい。
愛されてないと不安になっていても、案外勘違いだったりするかもしれませんし、何かを改善する事で彼女の気持ちを取り戻すことができるかもしれないので是非参考にしてみて下さい。
彼女に愛されてないかも？診断テスト！
では、彼女に愛されてないか診断テストを始めましょう。ちょっと緊張してますか？
でも、今感じているモヤモヤをはっきりさせるためのヒントが隠れているかもしれないので、彼女の発言や態度と日頃自分が彼女に対してどんなことをしているか振り返りながらテストしてみて下さいね！
これから質問する内容に対して、該当することの数をカウントして下さいね！
１．彼女からの連絡の頻度が下がった
２．デートの回数が減った
３．「忙しい」「疲れてる」と言うことが増えた
４．嘘をつかれたことがある
５．一緒にいても笑顔が少なくなった
６．目を合わせて話してくれない
７．何かに夢中になっている
８．あまりオシャレしなくなった or 前と服装やメイクが変わった
９．リアクションが薄い
１０．ケンカすることが増えた
１１．愛情表現が減った
１２．彼女を泣かせてしまったことがある
１３．トゲのある言葉やそっけない態度をされる
１４．スキンシップを避けられる
１５．他に好きな人がいるような気配を感じる
０～４個
診断テストの内容に対して、０～４個だった場合は彼女に愛されてないかもと心配することはないでしょう。
付き合う期間が長くなるほど多少の変化はあるものですが、慣れが出て彼女の本来の自然体な姿が出てきているだけかもしれません。
ただし、質問内容の後半に該当することがあれば彼女の様子を少し見る必要があるでしょう。
５～１０個
該当する項目が、５～１０個の場合は彼女の気持ちが変化し始めているか下がりつつあるでしょう。
新鮮さが感じなくなり、マンネリを感じている場合もあれば、何かしらあなたに対して不満を感じていることもあるかもしれません。
改善できることがあればすぐに行動を起こさなければ、取り返しがつかなくなるでしょう。
１１～１５個
１１～１５個該当している場合、彼女の気持ちがほぼなくなっているのでかなり危険な状態です。
ご自身でも分かっているかもしれませんが、何か原因が思い当たることがあるのではないでしょうか？
もしそうでなければ見てみぬふりをして問題を直視していなかったのではないですか？
彼女の愛情を取り戻すのは相当難しい状態です。
ただ本当に彼女を大切にしたいと思うのであれば、本気で彼女と向き合わなければいけません。
ドキドキの診断テストだったかと思いますが、結果はいかがでしたか？
「該当個数が少なくてよかった！」だなんて安心しきるのも要注意ですよ！
もちろん個数が多ければ多いほど、改善することは山積みです。
女性の気持ちは複雑で繊細です。
ちょっとしたことでも気持ちに変化を起こすこともありますので、彼女とどんな関係になりたいのか、彼女からずっと愛されるためにはどうするべきかをしっかり見つめ直してみて下さい。
彼女の気持ちが下がることとは？
診断テストの結果が良い悪いに関わらず、付き合う前や付き合いたての頃と今と比べてみると、彼女の発言や態度に変化を感じることが一つでもあれば自分を見つめ直してみることもしましょう。
彼女の気持ちが冷めてしまうようなことをしていないか、女性の多くが好まない一例をお伝えします。
嘘をつくこと
恋人でなくても、嘘をつかれることは信用・信頼性が欠けますよね。
ちょっとした嘘でも彼女にとっては「嘘をつかれた」ということが大きな問題で、常に疑いの心を持ってしまいます。
「浮気してるんじゃないか？」「本当は好きじゃないのに付き合っているのか？」なんていろいろと妄想してしまうこともあります。
素直な気持ちをいつでも伝え合える関係性を求めるのは、男女関係なく当然でしょう。
束縛されること
女性は束縛されるのが好きだというタイプも一定数いますが、基本的にはあまりにも自由を奪われることを嫌います。
あなたとの時間だけでなく、友達と過ごす時間や趣味の時間、時に一人になりたい時だってあるのです。
「連絡はすぐに返して！」「自分との時間を作って！」なんて彼女の時間や気持ちを尊重しない束縛感を出すのはやめましょう。
もちろんあまりにも放置されるのも寂しさや不安を感じてしまうので、難しいかもしれませんがうまくバランスを取ってくださいね！
構われないこと
束縛されることと真逆なことになりますが、全く構われないことに対しても気持ちが不安定になる女性もいます。
愛情に執着心を持つ「メンヘラ」「かまってちゃん」なタイプであれば特に構われないことを嫌います。
もちろんそんなタイプでなくても、パートナーから全く構われないとさすがに寂しさや浮気を疑ってしまうなんてこともあるでしょう。
彼女のタイプによって構うバランスを考えないと、気持ちの変化が表れてしまったり、ケンカの原因にも繋がりやすくなるでしょう。
身だしなみ・清潔感に配慮がない
服装や髪型がだらしがないことや部屋が汚いなど、身だしなみの気配りや清潔感のなさにげんなりしてしまう女性も多いでしょう。
付き合う前はおしゃれしていてもだんだん手を抜きがちになると、「気持ちが冷めているのではないか」と不安になったり「雑な感じになってなんだかな…」とドキドキ感がなくなってしまうこともあるでしょう。
また、お部屋デートでも部屋が汚いことで居心地の悪さを感じたり、将来を見越すと一緒に生活するのは…と考えてしまう女性もいるでしょう。
モラルがないこと
付き合っていく中で、モラルがない言動があることに気持ちが冷めやすくなります。
「平気でごみをポイ捨てする」「店員さんに対しての失礼な態度」などをする人だとわかると、ドン引き・蛙化現象をするのです。
付き合う前にはわからなかったことがだんだんわかると気持ちが一気に下がりやすくなるのです。
感謝・謝罪をしないこと
感謝や謝罪ができない態度が許せないと感じる女性も多いです。
彼女のすることに対して「ありがとう」が言えない、ケンカをしても謝らないなど人として神経を疑うような気持ちになるのです。
もちろん彼女に対してだけでなく、友達や家族、他人に対しても同様で礼儀がない人だと分かるとどんどん気持ちが冷めていってしまうでしょう。
任せきりにされること
デートプランなどなんでも任せきりされることで「愛されてないのではないか？」と不安になったり「何にも考えてくれない！」「面倒くさそうな態度がうざい」と苛立ったりすることもあるのです。
二人で決めることに対して「なんでもいいよ」「決めておいて」という態度に気分を害することがあるのです。
なんでもかんでも任せっきりだと、将来的にも不安視することがあるのでしょう。
強制的なこと
放任的な人と異なり、なんでも勝手に決めたり、彼女の意見を尊重せずに自分の意見を押し通そうとする強制的な人にもうんざりする女性は多いです。
自由さがない窮屈さがある関係性に、付き合っている意味がないと感じてきてしまうことや精神的に追い詰められてしまうこともあるのです。
一緒にいても制限があることに対して嫌気がさしたり、恐怖心が伴うこともあり気持ちが冷めることや怖さから本心が出せなくなってしまうことがあるでしょう。
存在を隠されること
パートナーの友達や家族に紹介されないことに対して「彼女としての存在意義」を感じず不安になってしまう方もいるでしょう。
「なんで周りに紹介してくれないんだろう？」「他に女がいるのか？」と不安や疑いの心を持ってしまいます。
プライベートなことを周りに言わない方もいますが、あまりにも自分のことを隠されると様々な心情になり、関係性に疑問を感じて気持ちが不安定になってしまうこともあるのです。
金銭感覚
金銭感覚にだらしなさやあまりにもケチな人に対して価値観のズレを感じると気持ちに変化がでてしまうこともあります。
ギャンブル癖や借金などがあれば将来性に不安を抱えますし、節約はいいことだけどあまりにもケチ過ぎる・自分のことにしかお金を使わないことで不満を抱く方もいます。
金銭感覚にズレを感じると一緒にいても不安感・不快感を感じるため、ずっと一緒にいられないと思ってしまうのでしょう。
女性関係
女性関係にだらしないとなれば完全に気持ちが冷めるでしょう。
何度も浮気を繰り返す、実は前から彼女や妻子がいたなんて分かれば言語道断。
感情的になって怒りや不満をぶつけるタイプもいますが、色々な証拠集めを密かに行い大きな制裁を与えるタイプもいます。
女性問題は関係に大きな溝を生むだけでなく、後々ツケが回ってくるので一人の女性を大切にできなければ相当な後悔をすることになるかもしれませんね。
暴力的
強い口調だったり、暴力的なことを繰り返せば彼女の気持ちがなくなるのは当然です。
すぐにキレる、物に当たる、手出しをするという人に誰が熱烈な恋心を抱くでしょう？
彼女には優しくても店員さんに上から目線な発言やキレ口調にも引いています。
暴力的な部分が垣間見れるとなれば、気持ちがなくなりますし、物事によっては警察沙汰になることもあります。
もしこれらのことが、自分の彼女がそうであった場合あなたは恋愛感情が続きますか？
恐らく多くの方が気持ちが冷める・別れたい・他の人のがいいかもと思うでしょう。
恋愛パートナーに対して思う条件などはそれぞれあるかと思いますが、ずっと一緒にいたい相手になるか？と思うでしょう。
自分がこのような行動をしていないか、一度振り返ってみれば彼女の愛情度の変化がわかることでしょう。
彼女に愛されるには？
彼女の気持ちが変わらず自分に向いて欲しい、下がった気持ちを取り戻したいと思うのであれば、先ほどの項目が当てはまっていないか、もし当てはまっていなくてもこういったことができているかというのもチェックしてみて下さい。
ずっと一緒にいたい、その後の将来も考えているというのであれば、これらのことを日頃からできるパートナーとなれば彼女の気持ちはずっとあなたに向いてくれるでしょう。
マメに連絡をする
マメに連絡をし合える関係性に彼女も繋がりを感じ、安心感を持つことができるでしょう。
忙しくて会えなかったとしても最低限の連絡を取ることで不安な気持ちになりにくくなることや信頼関係を持つこともできるでしょう。
面白かったことや見つけたお店のシェアなどでも話が盛り上がったりもします。
連絡の頻度においては人それぞれなので、「毎日必ずして欲しい」「１日１回でいい」「LINEよりも電話派」など彼女と話してみると感覚が分かるでしょう。
マメに連絡するのが面倒くさいと感じる人でも、スマホを触らない日がないなんてことはないですし、連絡のルーティーンを作り上げれば自然にできるようになるので是非始めてみて下さいね。
デートの提案をする
デートの提案をしてくれると彼女は喜びます。
毎回ではなくても、あなたから誘うことやプランをいくつか一緒に考えてくれる様子に楽しみ度が増すのです。
「なんでもいいよ」「え？そこいつも混んでるからなぁ」なんてネガティブな発言が多ければ女性の気持ちは下がる一方です。
せっかく二人でどこかに行くなら楽しみになるような発言や提案をしてくれると彼女も嬉しくなるでしょう。
お祝いごとを大切にする
誕生日やイベント事などを大切にしてくれると彼女は大切にされていると実感できるでしょう。
節目節目を大切にしてくれることや覚えていてくれることは単純に嬉しいものですよね。
特別な時間であるため、いつもと違うデート内容や行き先にしたりするのも思い出がたくさん残りますし、彼女の愛情もずっとあなたに向いてくれることでしょう。
一緒にいる時の時間を大切にする
デートしてるときや家でのんびりしている時の時間を大切にしましょう。
会話や食事を楽しむことや一緒にゲームしたりするなど二人の時間を楽しむ姿勢を向けてあげましょう。
もちろんそれぞれがリラックスできる空間を楽しむのもOKです。
お互いの好きな時間の過ごし方はありますが、あまりにも放置し過ぎたり、ずっとスマホを見てるなんてことがないようにするのも大切です。
お互いの考えや気持ちを理解し合える深い会話やくだらないことで一緒に笑うなんて時間が過ごせる時間によってあなたに対しての気持ちが長く続くことになるでしょう。
変化に気付いたら言葉にする
女性は好きな人の前では可愛くいようと、ヘアメイクやネイル、ファッションなどに時間やお金をかけて努力している方も多いです。
男性からしたら何が変わったの？と思うようなこともあるかもしれませんが、小さな変化にも気づいてあげられること、またその気づきを言葉にすることで彼女も喜ぶものです。
何か変化に気付いてくれることや褒めてくれるのは誰でも嬉しいことでしょう。
もちろん、「太った？」「前のが良かったな」なんて彼女が落ち込むような言葉のチョイスだけは気をつけましょう。
彼女を不機嫌にさせて、ケンカの原因を作るような余計な一言はやめましょう！
基本的にポジティブな言葉を掛けてあげることで、ずっと魅力的な女性でいてくれるためあなたにとっても自慢の彼女になるのではないでしょうか？
身だしなみを整える・部屋を綺麗にする
彼女の見た目だけでなく、自身の身だしなみにも気を遣うことも怠り過ぎないようにしてください。
やはり彼女にとってもパートナーがかっこよくいてくれるとドキドキ感も増しますし、さらに自分も磨きをかけようと努力してくれます。
付き合いが長くなるとなんとなく楽な格好や同じ感じになってしまうこともあるかもしれませんが、びしっと決める時はちゃんとして欲しいと思っています。
また、部屋も普段から片づけておくことや最低限の清潔さをキープできるといいですね！
ただ、あまりにも綺麗にし過ぎることや潔癖さが出てしまうのもプレッシャーになったり、何か疑いの目を向けてくる女性もいるのでバランスが難しいかもしれませんが、居心地のいい空間づくりの意識はしておくといいですよ。
お互いの意見を尊重する
彼女の意見に対して理解を深めたり、女性特有の共感をすることも大切です。
もちろん自分の意見を素直に伝えることも大切で、お互いの気持ちや考えが尊重し合える関係性に慣れるのが理想ですね！
別の人格であるからこそ時に意見や価値観が食い違うことがあっても、否定することはしないことですね。
これは恋愛だけにおいてではなく、友人関係や職場などでも同様のことなのでお互いの意見交換を日頃からすることで視野が広がりやすくなるので意識的に取り組んでみて下さい。
何かに対して努力する
自分を高めるために何かに対して努力している姿はかっこよく尊敬できるなと思いますよね？
好きなことに努力する姿勢や資格勉強などで知識を増やすことなど何か１つでも努力する姿勢を持つことで、人としての尊敬度が増すでしょう。
何も努力しない人、視野が変わらない人に魅力を感じるという人はきっと少ないでしょう。
今すぐに見つからなくても、何か１つでも達成したいことがあればチャレンジして人としての成長をすることもいいことですよ！
助け合うこと
彼女が困っている時や悩んでいる時に相談に乗ったり、手助けをしてくれる姿勢に頼りになる心強い味方だと感じてくれるでしょう。
体調が悪い時にも看病をしてくれる優しさにも嬉しくなるものです。
逆の立場になった時に同じように味方になってくれること、支えてくれることをしてくれると気持ちが前向きになりやすくなりますよね？
助け合える関係性をしっかり築くことで、信頼関係が構築されるのでどちらかが弱っている時困っている時には手を差し伸べ合って下さい。
スキンシップを大切にする
スキンシップを大切にすることも忘れてはいけないですね。
手を繋ぐ、ハグやキス、セックスとパートナーとの繋がりに安心する女性も多いです。
実際に、国内外の研究でもハグには精神的な安定が高まる効果やリラックス効果などがあると分かっています。
セックスレスに悩んでいる女性も実は多いこともあり、スキンシップがどれほど大切かというのも理解しておくといいでしょう。
もちろん、女性には生理などホルモンバランスの変化が毎月あるため、神経質になり拒絶することもあります。
スキンシップの感覚もそれぞれのカップルの基準ですので、彼女と話し合ってみるのも大切ですよ。
友人や家族に紹介する
友人や家族に彼女としての存在であることを紹介してもらえるとやはり嬉しくなるものです。
家族への紹介は少しプレッシャーとなる方もいるかもしれませんが、まずは仲のいい友達からでも紹介してあげるといいでしょう。
普段友達とどう過ごしているのか、昔話や違う一面を知ることができることや仲のいい友達に紹介してくれる本気度を感じられます。
もちろん家族への紹介はさらに本気度が感じられるので、大切な人であるのであれば話をするだけでも嬉しくなるのではないでしょうか？
将来性のある話
将来性のある話をされるとやはり女性も嬉しくなるものです。
「いつか一緒に住みたいね！」「子供好きなんだよね！」なんて言葉を掛けられたら、彼女の口元は確実に緩んでいるかもしれませんよ！
今の関係性からさらに先に進める期待感や本気さが感じられると、もっとより深い関係性に変化していくでしょう。
もちろん、あなたの気持ちや覚悟がある程度決まってからの話ですので、軽々しくは言わないことも重要です。
彼女の気持ちのバロメーターを安定させるためには、これらのようなことができるといいですね！
もちろん、全てのことが彼女が喜ぶものと考えずに、彼女が好むことだと思うものから始めてみましょう。
また、いきなり多くのことを一気にやるとあなた自身も疲れてしまうことのもありますし、不自然に変わろうとすると逆に怪しい目を向けられてしまうかもしれません。
彼女に長く愛されてもらう、今の幸せをずっと続けさせるために少しずつあなたのペースで愛情を注いであげて下さいね！
まとめ
彼女に愛されてないか診断テストの結果から、彼女の思いや愛されるための秘策を一つでも得られることはできたでしょうか？
今の関係性をどうしたら良くさせられるのか少しでもヒントになってくれたら嬉しいものです。
これからも彼女との時間、関係を大切にしたいと思うのであれば、この記事で参考になったと感じることを少しずつ試して彼女の反応を見てみて下さいね。
女性の気持ちは複雑で繊細ではあるものの、反応としては意外と分かりやすかったりすることもあります。
リアクションを見逃さず、彼女が嬉しい・ドキドキするようなことをたくさん見つけてこれからも仲良く過ごしていってくださいね！