女心は複雑なもので、ふと「彼女に愛されてるか不安だなぁ…」なんて感じることはないですか？
今回はそんな悩めるあなたに彼女に愛されてるか診断チェックを用意しました！
何気ない彼女の言葉や態度を診断することで、本心が見えることもあるかもしれません。
彼女の気持ちの変化や、不安に感じることがあればどうしたらいいのかなどたくさんの役立つヒントが隠れていますので是非参考にしてみて下さいね！
彼女に愛されているか診断チェック
さっそく、彼女に愛されてるか診断チェックをしてみましょう！
ここ最近の彼女の様子と以前の様子と比較してみると違いに気付くかもしれませんよ？
１６個の質問を用意していますので、彼女に対してYESと思うものをカウントして下さいね！
１．マメに連絡をくれる
２．デートは定期的にしている
３．「ありがとう」「ごめんね」を言ってくれる
４．一緒にいる時、楽しそうにしている
５．素直に何でも話してくれる
６．付き合う前とあまり変わらない（言葉遣いや態度・見た目など）
７．スキンシップしている
８．記念日を大切にしている
９．プレゼントやサプライズをしてくれる
１０．「好き」と言ってくれる
１１．自分のことを優先してくれる
１２．嫉妬や束縛をすることがある
１３．ケンカしても長引かない
１４．友達や親に紹介してくれる
１５．相談事に乗ってくれる
１６．同棲や結婚の話をする
診断チェックお疲れさまでした。
では、ドキドキの結果発表です！
YESの数に該当する項目を開いてみて下さいね！
YESが０～３個
YESが０～３個だった場合、彼女のあなたへの愛情度はかなり低い状態です。
ケンカが増えたり、会う頻度がかなり下がっている場合、あなたに対して不満を感じている・他の人が気になっている・別れを考えているなど危険な状態です。
その気持ちを修復することは難しいかもしれませんが、あなたが彼女と今後も一緒にいたいと思うのであればあなたの努力次第で風向きが変わるかもしれません。
何か彼女の気持ちが変わるようなことをしていないか、一度自分の行動や発言も振り返ってみるといいでしょう。
YESが４～７個
YESが４～７個だった場合、彼女の愛情は下降気味です。
マンネリを迎えていることや、不満や我慢などが積み重なっているかもしれません。
ある程度の時期を超えると、どちらもマンネリや悪いところが目に付くなんてこともあるでしょう。
ただ、その時期をどう乗り越えるかで大きな分かれ道になります。
悪いところばかりに注目すると別れの可能性も高まりますので、いい所に焦点を当てて彼女と一緒に楽しむことを考えると愛情がまた上昇していきますよ！
YESが８～１１個
YESが８～１１個であれば、彼女の愛情にさほど不安視しなくてもいいでしょう。
付き合い始めたころに比べたら、落ち着きも出て、あなたとの時間と自分の過ごしたい時間をバランスよく保っているでしょう。
ただそうは言っても、彼女との時間を大切に過ごすことや慣れ合った関係でも尊重や礼儀が求められます。
過度に安心してしまうと、大きなケンカに繋がることもありますので、彼女にとって嫌なことをしていないかなど振り返ってみるといいでしょう。
YESが１２～１６個
YESが１２～１６個だったのであれば、彼女の愛情はしっかりあなたに向けられています。
しかし、まだ付き合いたてであれば今がMAX状態かもしれませんので、急降下させないように彼女を大切にしてくださいね！
交際期間がある程度ある場合は、いろいろ乗り越えた上で、あなたとの時間を心地よく感じて自分らしくいられるのでしょう。
このままの状態を続けられるように彼女を大切にしたり、そろそろ将来のことも視野に入れてみるのはどうでしょうか？
彼女に愛されているか診断チェックにより、彼女の発言や行動を振り返りながらテストしたかと思います。
そこで、最近の彼女の様子と過去と比べたら何か違いはありましたか？
愛情のアップダウンを変えずにいるなんてほぼ不可能ですので、テスト結果だけを受け止め過ぎず、彼女と向き合ってみることが一番大切です！
＞＞関連記事 愛されてる女性の雰囲気や特徴５選！関係性をよくするための秘訣をチェック！
彼女が愛情を持っている時の心理状況
診断テストの内容から分かるように、チェックリストの内容が当てはまれば彼女が愛情を持っていると考えていいでしょう。
チェックリストの内容から、彼女がどんな心理状況であるかを詳しく解説します。
マメに連絡をくれる
連絡のマメさがあるのは、離れていてもあなたからの連絡を待っていたり、今どうしているのかと気になっているからです。
会えなくても電話をして声を聞くことやLINEなどのメッセージのやり取りによって、あなたとの繋がりを感じ安心したり嬉しくなるのです。
だからこそマメな彼女に対して、連絡をおざなりにしてしまうと不安にさせてしまったり、ちょっとしたケンカの原因にもなるのでできる限り対応してあげることも大切です。
もちろん、あまり連絡を取るのが面倒に感じる女性もいるので、連絡のマメさがないと思ってもさほど気にしなくても大丈夫でしょう。
デートは定期的にしている
デートを定期的にしているということは、あなたの過ごす時間をしっかり作っている証拠ですね！
会えることが嬉しい、デートプランを考えるのも楽しいと感じていてくれているでしょう。
また、デート前の女性は「どんなコーディネートにしよう？」「どんなヘアメイクにしよう？」なんていろいろ考えています。
デートで始めに会った時に、新しい服やいつもと違うヘアメイクに気付いたら、一言「今日の服かわいいね！」「今日のメイク雰囲気違っていいね！」などと言ってあげると喜びますよ！
「ありがとう」「ごめんね」を言ってくれる
あなたに対してちゃんと「ありがとう」や「ごめんね」を言ってくれるかも大切なポイントです。
あなたに対して愛情が下がっている時や不満を感じていると、素直に感謝の気持ちや謝罪する気持ちを表さなくなってくることがあります。
どんなに長い付き合いになっても感謝の思いや謝罪できるのは、相手に対して敬意もありちゃんと向き合っているからです。
お互いになんでも当たり前にせず、ちゃんと言葉にして伝えられることは人として大切なことなのです。
一緒にいる時、楽しそうにしている
笑顔で楽しそうにしている様子であれば、素直に一緒にいる時間を楽しんでいます。
女性は様々な感情が湧き出るため、表情や態度に出ることもあり、どんなに笑顔でいたとしてもふとつまらなさそうな態度や疲れた表情を浮かべることもあります。
そういった様子を感じることなく本当に楽しんでるのであれば、一緒にいる時間が彼女にとって幸せな空間で心地が良いのです。
素直に何でも話してくれる
たわいもない話から、自分の悩みなどなんでも素直に話してくれるのであれば、あなたに対して信用・信頼があるからです。
愛情があるからこそ心開いて何でも話せますし、もっと自分のことを知って欲しいという気持ちもあります。
だからこそ普段から良く話す彼女ではないですか？
会話を大切に思うからこそ、お互いの考えや気持ちを理解し合えて深い関係性に繋がっていくのです。
付き合う前とあまり変わらない（言葉遣いや態度・見た目など）
付き合う前と付き合った後で言葉遣いや態度、見た目が悪くなったと感じた経験はありませんか？
「あれ？付き合う前ってもっと優しかったのにな…」「最近だらしない格好ばっかりで色気感じないな…」なんて経験した方もきっといるでしょう。
もちろん、心許しているからこそ本来の自分をさらけ出している場合もありますが、ずっと想って欲しいという気持ちから言葉遣いや可愛さを意識している女性もいます。
好きな人には可愛い自分でいたいと思うのも女性の心理の一つなので、日々努力している証拠です。
スキンシップしている
スキンシップを変わらず大切にしているというのは、愛情があるからこそです。
よくくっついてきたり、手を繋ぐ、キスや体の関係もカップルにとっては大切なことですよね？
付き合いが長くなれば頻度が下がることも多少あるかもしれませんが、極度に拒んできたりしていなければ問題ないでしょう。
もちろん感情や体調などの小さな変化を感じ取って、彼女にとって心地の良いスキンシップを取るように心掛けるのも大切です。
記念日を大切にしている
記念日や誕生日などイベント事を大切にしているということは、あなたと過ごしている時間をよりいい一日にしたいと思っているからです。
付き合ってから年月が経っても、その節目節目を大切にして思い出を一緒に増やしていきたいのでしょう。
記念日を大切にすることでまたこれからもずっと一緒にいたいと思う気持ちはあなたへの愛情がしっかりあるからなのです。
もしあなたが忘れっぽくても、記念日や誕生日のお祝いだけはちゃんとしてあげられるといいですね！
プレゼントやサプライズをしてくれる
イベントでのプレゼントやサプライズはもちろん、普段からあなたを思って何かしてくれるのは愛情があるからです。
ふとあなたが「これいいなぁ」「これ気になってるんだよね」なんて小さな言葉もしっかり覚えていて、それをサラッと渡してくれることもあるでしょう。
あなたが喜ぶ顔が見たいからこそ、何かしてあげたいという気持ちが湧くのです。
逆に言えば何でも欲しがるだけの人は、愛情ではなく単なる物欲の塊なので「プレゼントされるのが当たり前」「おごってもらうのは当然」という態度の人には注意が必要でしょう。
「好き」と言ってくれる
素直に「好き」と気持ちを伝えてくれるのも愛情があるからこそです。
ちょっと照れくさいなんて感じる人もいるかもしれませんが、一番ストレートに愛情が伝わりますよね？
女性もやはり素直な気持ちを聞かせて欲しいと思っている方も多いので、好きと言ってあげるとさらに彼女の気持ちが高ぶるでしょう。
直接言うのはどうしても照れくさいのなら、メッセージや手紙などどんな形でもいいので伝えてあげるといいでしょう。
自分のことを優先してくれる
あなたのことを優先してくれるのであれば、あなたに対しての愛情があるでしょう。
もし何か困ったことがあったり、急用があれば駆けつけてくれたり何かとアクションを起こしてくれます。
あなたを思うからこそ自分の予定よりも、あなたのことを優先的に行動を起こしてくれるのです。
もちろん優先できない事情もありますが、「忙しいから」などあまり言い訳もすることが少ないでしょう。
嫉妬や束縛をすることがある
嫉妬や束縛も愛情の裏返しです。
あなたのことが好きだからこそ、あなたが他の女性の話をしていたりするとムスッとしちゃいますし、「女性がいる飲み会はダメ！」「毎日連絡して！」など束縛をしてしまうこともあるのです。
もちろんあなたを信用しているからこそ嫉妬や束縛をしないタイプもいますが、重い女と思われたくないからと実は気にしていることもあるのです。
嫉妬や束縛する彼女が可愛いと思える男性もいますが、ちょっと面倒に感じる男性もいるかと思いますが、愛情がなければそんな気持ちにならないので彼女の本音の部分を受け止めてあげられるといいですね！
ケンカしても長引かない
付き合っていればケンカの一つや二つくらいあるでしょう。
それでもいつまでも険悪な雰囲気や不機嫌さを続けず、仲直りをしようとしてくれるのはあなたと仲良く過ごしたいという気持ちがあるからこそです。
ケンカを長引かせれば余計関係性を悪化させることもあるので、早く修復させたいと思うのです。
素直に「ごめん」と謝ってきたり、すぐに「ケンカやめよう」と空気を変えてくれるのであれば、あなたもすぐに気持ちを切り替えてあげるといいですね！
友達や親に紹介してくれる
仲のいい友達や親に紹介してくれるのは、あなたの存在をみんなに知ってもらいたいからです。
大切な存在だからこそ友達や親に紹介をして、その輪の中にいれてくれたりもします。
あなたがいない時にもきっとあなたのことを話していることも多く、自慢の彼氏なのでしょう。
また、逆にあなたも友達や親に彼女を紹介することがあれば彼女も素直に嬉しいと感じたり、仲の良い人にまで紹介してくれることであなたからの愛情を感じ安心することもあるのです。
相談事に乗ってくれる
大切な存在だからこそあなたが悩んでいる時に親身に相談に乗ってくれて、味方になってくれるでしょう。
どうしたらいい方向になるのか真剣に考えてくれ、女性ならではの新しい発想やアイデアであなた自身も助かることになるでしょう。
また、体調が悪かったりした時は看病してくれたり、体を気遣って料理を振る舞ってくれたりなどあなたの為に行動を起こしてくれることもあるでしょう。
困った時や弱った時にそばにいてくれる彼女に対してあなたも同じように力になって支えてあげられる存在でいてあげて下さいね！
同棲や結婚の話をする
好きだからこそ同棲への憧れを抱いていたり、結婚など将来的な話をすることもあるでしょう。
同棲すればより一緒にいる時間も増えますし、一緒に住むことでまた新たな発見があったりもします。
さらにこれから先の将来もずっといたい、家族になりたいと感じている時には結婚へのイメージのあることを匂わせたり、具体的な話をしてくることもあるでしょう。
もちろんあなたのタイミングや考えもありますが、あなたも同じように感じるのであれば具体的に考えてみてはいかがでしょうか？
診断テストの内容がこんな心理が隠れていることに気付きましたか？
分かりやすい項目もありますが、女性ならではの繊細で複雑な感情も混ざった上での発言や行動もありますので他にも彼女のことで気になることがあればどんな心理なのかなと考えてみるのもいいでしょう。
＞＞関連記事 付き合ってることを隠す彼女の本音は何？解決法を見つけたいなら要チェック！
彼女の愛情が下がっている時とは？
女性の心理は繊細で複雑なもの。
彼女に愛されているか、愛情が下がっていないかと判断しにくいこともあるでしょう。
このような言動がある時は気持ちが下がっていることもありますので、要注意です。
連絡の頻度が極端に下がっている
連絡の頻度が極端に下がっていたり、しばらく経っても返信がない、既読にならない、返信が短文であっさりしているなど何か異変を感じたら彼女の気持ちが下がっているかもしれません。
もちろん、忙しくて返信できなかったり、メッセージを見て返信を忘れていることもあるかもしれませんが、以前よりも大きく違っている場合は危険信号と考えておくといいでしょう。
そっけない態度や冷たい言葉
デート中でもなんとなくそっけない態度やイライラ感、言葉にトゲを感じるようなことがあれば、何かしらあなたに対して不満を抱いていたり、今後の関係性について考えているかもしれません。
単純にその日が不機嫌だったのであれば、あまり深く気にしなくてもいいかもしれませんが、態度が悪くなる一方であればその原因が何か考える必要もあります。
そっけない態度や冷たい言葉に対して、イラっとせず何かあったのかと冷静になるのも大切です。
不満や愚痴をよく言う
不満や愚痴がよくこぼれるようになっていたら、よく注意してみましょう。
彼女の周りで嫌なことがあってストレスがある場合もありますし、あなたに対してイライラしていることもあります。
もし、あなたが遅刻癖があって怒らせることや彼女の嫌がることをしているなど自分の行動を振り返り改める必要もあります。
もし、あなたに対しての不満でなくてもストレスによって精神状態が不安定になっていることもあります。
仕事や趣味の時間を優先させている
あなたとの時間よりも仕事や趣味、友達の時間を優先させて会う頻度が下がっている場合も気持ちが下降気味かもしれないです。
仕事の忙しさは仕方のないことかもしれませんが、「推し活のが楽しいから！」「ごめん、今度の約束やっぱり友達と会うことになったから」など他のことに目を向けている場合、気持ちや熱量があなたには向いていないのです。
週１で会っていたのに、２週間に１回…１ヶ月に１回など頻度が下がっているのであれば、要注意です。
ケンカが増えた
付き合っていればケンカくらいは誰でもするものですが、あまりにも以前よりちょっとしたことでケンカをするようになっている時は気持ちが下がっていることもあります。
ストレスやあなたに対しての不満や不安が積み重なって、イライラしたしたり、急に落ち込んだり精神状態が不安定になっています。
そういった時は女性はとても敏感で、感情的になりやすくなっているため、あなたが冷静に穏やかに接してあげることも必要です。
会いたがらない
デートの誘いをしても、何かにつけて理由をして会おうとしない、会ってもすぐに解散するなんてことが続けばあなたに対しての気持ちが下がっているかもしれません。
あなたといることに対してストレス・居心地の悪さを感じていることもあるでしょう。
声のトーンや表情などが明るくない時は、かなり危険信号かもしれません。
触れようとすると嫌がられる
手を繋ごうとした時、キスや体を求めた時に嫌がるような反応があれば気持ちが下がっているでしょう。
触れられることに対して嫌悪感があるというのは、気持ちだけでなく生理的に不快感を感じているのです。
また、セックス時に体の痛みを感じて行為自体に苦痛を感じていることもあります。
彼女にとって心地よいことをしているかも一度考える必要があります。
彼女の愛情が下がっているサインを見逃してしまうと取り返しがつかないことになりかねません。
女性はコミュニケーション能力が高く、何でもない素振りをすることがありますので、少しでも異変を感じたら早いうちに対策をするべきでしょう。
＞＞関連記事 秘密主義な女性との恋愛は難しい？心を開いてもらうためのヒントを紹介！
彼女に愛されているか不安になった時はどうする？
もし彼女に異変を感じる、愛されているのか不安だと感じるのであれば何かしら行動を起こすべきでしょう。
これまで彼女にどう接してきたか、高い自己評価をせず、客観的に考えてみるのも大切です。
自分から連絡する頻度を増やす
マメな男性もいらっしゃるかと思いますが、面倒に感じる人は特に連絡の頻度を意識的に増やしてみて下さい。
彼女ばかり連絡をしていると、「私ばっかり連絡している気がする…」「連絡がないと不安だな…」と感じてしまう女性もいます。
やはり好きな人から連絡が来ることによって自分に対して愛情が向けられている、気にしてくれていると感じると嬉しくなるものです。
「忙しかった」「携帯見る暇なかった」なんて言い訳は女性にとっては通用しないのです。
些細なことでも連絡してあげて、繋がりを感じさせることであなたを思う時間も増えてくるでしょう。
デートの提案をする
デートの提案をするのも彼女にとっては嬉しいものです。
彼女が行きたがっていた場所や少し遠出するのもいいでしょう。
積極的にデートプランを考えてくれることにも愛情を感じますし、一緒にどこかに行きたいという気持ちがストレートに伝わります。
たとえお家デートでも一緒にいられる時間を作ってくれることが嬉しいので、デートする時間をできるだけ作ってあげて下さいね。
彼女の好きなものをプレゼントする
誕生日やイベントでなくても、サラッと何かあげられるのも彼女は喜びます。
人気のスイーツ屋さんや雑貨店で見つけた小物など高価なものでなくてもその気持ちが嬉しいものです。
シレっとおそろいの物にもきゅんとする女性もいます。
彼女の好みやなんとなく言っていたことも覚えているのも大切なポイントとなります。
身なりに気を付ける
男性も女性も付き合う前はよく見せたいと思っておしゃれしている人も多いでしょう。
ただ、付き合う時間が長くなるほどだらしなさが出てくることもありますよね？
あまりにもだらしなさを感じると「なんかなぁ…」と思ってしまう気持ちも分かりませんか？
服装や髪型にも気を遣うことで彼女の気持ちが下がることは減ってくるでしょう。
たまにイメチェンしたりするのも刺激になるので、カッコいい素敵な彼氏でいてあげて下さいね。
自分が彼女を想ってることをちゃんと伝える
どんなに優しく愛情のある行動や態度を取っていたとしても、言葉できちんとその思いを伝えることも大切です。
照れくさくてもちゃんと「好き」と伝えることで彼女もあなたの言葉に心躍ります。
人って何か悪いことや悲しい出来事があると「あの時こうしてれば」「あの時あぁ言っておけばよかった」とこうかいするものです。
そうならない為に、ちゃんと言葉で伝えてあげることはとっても重要なことなのです。
感謝の気持ちを伝える
愛情表現も大切ですが、感謝の気持ちを伝えるのも大切です。
彼女がさりげなくしてくれたことでも「ありがとう」と伝えることで関係性が大きく変わります。
なんでも当たり前に感じていれば、彼女の不満が蓄積されるので「○○してくれたんだね！ありがとう！」と伝えてあげて下さい。
これは付き合っている関係だけでなく、将来結婚などしてからもちゃんと言えることで良好な関係性が保たれます。
不満や悩みがないか聞いてみる
彼女の態度に異変を感じる時はそのままにせず「どうしたの？」「何かあった？」と本音を聞きだすようにしましょう。
日頃彼女の身の回りで起こるストレスで悩んでいることや、あなたに対して我慢して不満が溜まっているなんてこともあります。
特に頑張り屋さんや気遣いのある女性は「大丈夫！」「なんでもないよ？」という返事をすることがありますが、実はそうでもないこともあります。
また、聞きだそうとばかりするのではなく、自分の弱みや悩みもちょっとこぼすと彼女も打ち明けやすくなることがあります。
お互い心開いて向き合って話せる空間を作るのも重要なポイントですよ！
自分に非がある時は謝る
もしあなたが彼女に対して嫌な発言や嫌がることをした時は、ちゃんと謝りましょう。
「ごめんごめーん」とふざけた感じで謝られるのもカチンとくることもあるので、本当に悪いと思っているのであれば誠意をもって「ごめんね」と伝えて下さい。
また、彼女が嫌だと感じることは二度と繰り返さず、大切にしてあげて下さい。
自分が嫌だと思うことをされたらどう感じるかわかりますよね？
「ごめんね」がちゃんと言える人は人としても違いが出ますので、素直な気持ちを持ってくださいね。
彼女のサポートを率先的に行う
彼女が困っていた人、悩んでいる時や料理や家事などをしている時など率先的にサポートできるような行動力を身につけておきましょう。
何も言わずに自ら行動してくれることで彼女も助かりますし、頼りがいのある彼氏だなと感じてくれます。
２人のことだからこそ２人でやるのが当然として考えていれば、任せっきりになることもないですよね？
もちろんどうしてもできないこともあるかと思いますので、それなら彼女が苦手なことをサポートするなど持ちつ持たれつの関係性でいることもいいことですよ！
少し距離を置いてみる
彼女との距離感がどうしても埋まらないのであれば、思い切って距離をおいてみるのもいいかもしれません。
リスクはあるかもしれませんが、冷静にお互いのことを考えることができますし、距離を置いたことによってやっぱり大切だと気づけばまた修復することもできるかもしれません。
自分の気持ちばかり押し付けてしまうと、彼女にとっては重く感じてしまうので少しだけ彼女に時間をあげてもいいでしょう。
彼女に愛されているか不安になることがあれば、自らの行動の変化によって彼女の気持ちが良い方向に向くことだってあります。
求めてばかりではなく、与えることをしなければいい関係性は成り立ちません。
彼女のことを大切に思うのであれば、こういったことはできるのではないでしょうか？
まとめ
彼女に愛されてるか診断チェックを元に、女性の心理を理解することはできたでしょうか？
この記事を見ているということは何かしら不安や違和感を感じているかもしれませんね。
大切な彼女との関係性をより良くしたいと思うのであれば、女性ならではの繊細で複雑な気持ちの変化に気付き、自ら行動を起こすことで気持ちを取り戻すことができることだってできます。
是非、今よりももっと良い関係になれるように願っています。