あなたの周りに、否定ばかりする女性はいませんか？
口を開けば「でも」「だって」と意見に反論したり、不満や愚痴が多い特徴がありませんか？
正直、会話をしていても楽しくないですよね…。
今回は否定ばかりする女性の特徴や心理、そんな人への対処法について解説しています。
気分良くいられるために役立つヒントになれば幸いです！
否定ばかりする女性の特徴
恐らく否定ばかりする女性が周りにいればイメージしやすいかと思いますが、特徴である一例を挙げてみました。
一言目は必ず「でも」「だって」
まず代表的な特徴として、一言目に必ず「でも」「だって」「無理」「嫌だ」といった否定言葉が必ず入ることでしょう。
自分の意見や一般論と違うことに対して否定することは間違いではありません。
ただ、あまりにも相手の意見を強く否定するのは良くないですよね？
もしかしたら本人すらその口癖に気付いていないこともあるかもしれません。
人のことを素直に褒めない・認めない
否定ばかりする女性は、人のことを褒めたり認めるのが苦手のようですね。
嫉妬心だったり、相手が話の中心になることに気分が良くないのでしょう。
素直さが欠けていて、誰かが人のことを褒めたりすれば「でもあの子さ～」なんて悪く言おうとばかり空気を変えようと仕向ける傾向があります。
プライドが高い
プライドの高さから否定する女性もいます。
学歴や経験値の高さや周りよりも勝っている、美人だなど感じているのかもしれません。
プライドの高い人は競争心が強く、誰かに負けたくないからこそ強く見せることがあります。
だからこそ、相手を否定して自分が優位であることを思わせたいのでしょう。
お節介焼き
お節介焼きな人も否定することがあります。
人のことを構うばかりに「いつもこれやれないよね」「なんでできないの～？やってあげるよ」なんて一見優しそうに見えますが、実際は相手のことを否定する言葉が混ざっています。
何でもできる自分をアピールしつつ、相手の出来ない所をあえて強調することもあるのです。
自慢話や自分の話ばかりする
基本的にいつも自慢話や自分の話ばかりする人は、他人の話になれば基本的に否定発言が多いでしょう。
自分のことはとにかくよく見せたい！だけど相手のことは良く言いたくない！
話題はいつも自分であって欲しいからこそ、他人と比べた言葉を並べたりします。
女性あるあるかもしれませんが、異性がいる前では「私、料理が凄い得意なんですよ！でもこの子いっつも失敗ばっかりで～（笑）」なんてシレっと自分を良く見せながら相手の悪口とも捉えられるようなことを言ったりしていることもありますね。
いじられるのは嫌い
人のことは悪く言ったりいじるのはよくても、自分がされると急にイラっとした表情や態度を出すことがあります。
プライドの高さや人と比べられる、バカにされるのが許せないのです。
いじられたらその倍にして相手を否定するような発言が返ってくることだってありますよ。
自己中心的・わがまま
これまでの特徴を見たらなんとなく共通しているのが、自己中心的でわがままな女性が否定ばかりする特徴として挙げらえますよね。
自分の意見ばかり主張するので、周りの意見や気持ちなんて一切考えてもいません。
だからこそ相手の意見や気持ちを無視して否定することができるのかもしれませんね。
人のミスや失敗ばかり目につく
相手を否定するのも日頃からミスや失敗話に目や耳にアンテナを張っているからなのでしょう。
面白おかしく話したり、相手を蔑む内容のネタになるから。
人の良いことには気にも止めず、欠点ばかりに注目してそれをあえて言葉にしちゃうのでしょう。
悪口や噂話好き
悪口や噂話が好きな女性も否定ばかりする特徴の一つです。
誰が人のことを褒めていたとしても「でもあの子○○らしいよ～」「あの子この前○○しててさ～、最悪じゃない？」と完全否定します。
そうすることで周りの視線や考え方をコントロールして、悪者に仕立てようとするのです。
少しでも褒める人がいるものなら、悪い所や噂話を持ちだして肯定的な気持ちを押しつぶそうとするのです。
自信がない
これまでに挙げたタイプとは異なり、実は自信がないことから否定ばかりする人もいます。
例えば、女性を褒めたとしても「いや、全然できないから」「無理無理！」と否定するタイプもいます。
人と比べられて負けるのが嫌だったり、自分が恥ずかしい思いをしたくないという気持ちの表れでもあったり、積極性がなく自信がなく不安げなタイプもいます。
自分を守りに入るタイプも否定しがちになるのです。
心配性・完璧主義者
とにかくいつも心配性で何かと慎重なタイプも否定から考え始めます。
「でも…○○になったらどうしよう」「絶対できないって！」と何かを始める前から悪いことばかり考えるのです。
物事を進める際に慎重になるのは大切なことですが、全てが悪い方向にばかり考えてしまうので慎重になり過ぎると周りも「じゃあどうしたらいいわけ？」と困惑しますよね…。
否定ばかりする女性と言っても色々なタイプがいますね！
相手を否定して傷つけるタイプと自分に自信がないからこそ自己評価が低いタイプ。
女性ならではの様々な観点と感性がこのような否定を生み出すのかもしれませんね。
ただ、周りとしてはなんでそんなに否定的になるのか理解できないこともありませんか？
否定ばかりする女性の心理
否定ばかりする女性の特徴を挙げましたが、本人の心理状況を覗いてみましょう。
自分が正しいと思っている
自分の考えがいつでも正しいと思っていることがあるでしょう。
知的で経験値を兼ね備えている人は、自分に自信があるからこそ周りに強く言うこともあります。
その自信やプライドによって周りの意見を聞くことや参考にすることもないから、相手を否定するのです。
かまって欲しい
否定するということは会話相手が「どうしてそう思うの？」「なんで？」と耳を傾けますよね？
注目してほしい、構って欲しい時に自分の意見をアピールしようとする人もいます。
否定や悪口、噂話を立てることで周りも面白がっている仲間だと安心感まで抱くこともあるようです。
バカにされたくない
自分をよく見せたい、バカにされたくないからこそ周りを否定して間接的に自分を優位に立たせることで気分が良くなっている人もいます。
人をいじったり、バカにするのは面白がりますが、その矛先が自分に向けられると突然不機嫌になったりすることもあります。
プライドを保守したい、マウントを取りたいなど自己防衛に走るからこそ、周りを悪くいったり否定するのです。
他者との比較
全ての女性が該当するわけではありませんが、比較的嫉妬心を抱きやすいこともあり、他者と比較して物事を考えたり感じ取ったりすることがあります。
競争心が強い人は特に相手を蔑んだ言い方をするでしょう。
相手のいい部分があったとしても何処か欠点を見つけて、「私なら〇〇なのに～」なんて発言もします。
自分の欠点を隠すための防御策でもあったりするので、何かしらコンプレックスを抱えているのかもしれませんね。
正解が分からない
否定をしながらも結局自分の意思がない人や正解が分からないといった人もいます。
否定する癖ができてしまった人は「じゃあどう思うの？」と尋ねても明確とした意見を言わないこともあります。
また、否定し続けたことによって結局同意するタイミングを見失って軌道修正できなくなるタイプもいます。
なんとなく人の意見に同意しない、けど自分の意志はないというなんとも不透明な心理もあるのです。
満たされていない
自分の生活や人間関係などが満たされていないことで、人を否定して気持ちを紛らわしている人もいるようです。
何かと人と比べてしまうと、隣の芝生は青く見えるのでしょう。
その羨ましさや妬みから相手への否定へ走るのです。
なんとなく表情も不満気だったり、不安さも滲み出ているところもあるのではないでしょうか？
自信がない
実は自分に自信がないから、否定という心理が働くこともあります。
誰かと比較したり、自分にコンプレックスがあることを隠そうとしているのです。
弱い部分を素直に見せられない、周りに良く見せたい・思われたいので強い自分を演じていることもあるのです。
失敗を恐れている
石橋を叩いて渡るなんて言葉がありますが、失敗を恐れているからこそ否定的な気持ちになる人もいます。
完璧を求めるあまりに、あれこれと想像して悪い方向ばかり考えてしまうのです。
確実性がない限り前に進みだそうとすることができないので、様々な機会損失をしていることもあります。
それによって大きく後悔することもありますが、どうしてもはじめからチャレンジする精神や前向きな姿勢になれないのです。
否定ばかりする女性の心理も多種多様で、自信があるタイプと自信がないタイプと大きく分かれます。
ただ、結局否定ばかりしていることによって本人にとってはいいことはあまりない傾向や結果に繋がってしまうこともあるようです。
否定ばかりする女性の末路とは？
否定ばかりし続けると、当の本人はどのような末路を迎えるのでしょうか？
恐らく、周りにそんな人がいたらこのような結果を見たことがありませんか？
友達や恋人との関係がこじれる
コミュニケーションをする中で、いつも否定ばかりしていることで友人関係や恋人関係など様々な人間関係に支障をきたすでしょう。
否定する言葉はネガティブなものばかりで、聞き手としてはうんざりしたり、イライラすることもあるでしょう。
人を悪くいったり、相談されてアドバイスしたとしても「でもでも…」と結論に至らないと「嫌な人だなぁ」「結局何がしたいの？」なんて思われるのです。
そうすることで相手も面倒くさくなったり、勝手にしたらいいと女性から自然と離れてしまうのです。
仕事でチャンスを逃す
何かと否定ばかりすることで仕事にも大きな影響があります。
なんでもそうですが一人で何かをすることよりも、人と協力し合って何かを成し遂げることが多いですよね？
仕事となれ、業績にも関わりますし、チームワークを乱すことになります。
周りから評価も下がり、様々なチャンスを逃し、誰からも頼られなくなったりすることもあるのです。
相談できる相手が減る
友人関係においても仕事においても、自分の悩みや考えを相談することがあるでしょう。
相談しているにも関わらず、相手の意見を否定したり、いつまで経っても決めきれないそんな姿勢にうんざりされることがあるでしょう。
そういったことが続けば、「他の人に聞いてみて？」「私の意見は参考にならないんじゃない？」なんて遠回しに相談を受けることを拒否されたり、距離を置かれることもあり、いつの間にか一人で思い悩むことになってしまうのです。
何も行動を起こせなくなる
全てにおいて否定する気持ちや不安な気持ちが払拭できないと、新たなことをスタートすることがしにくくなります。
何も始めてないうちから「これはダメだ」「できなかったらどうしよう」とばかり考えることで、自らの視野や行動範囲、チャンスを狭めることになります。
チャレンジ精神がどんどん減ることでつまらない毎日になってしまうのではないでしょうか？
ポジティブな感情を失う
否定ばかりする人はネガティブな感情ばかりが多くみられます。
負の連鎖は深く繰り返してしまいやすく、どうしてもポジティブな感情に戻すまでには時間と精神力が必要となります。
何かと諦めがちになったりすることで、感情だけでなく性格的にも暗くなってしまうこともあるのです。
孤立する
否定ばかりすることで人からの共感を得られなかったり、どんどん人が離れる、ネガティブな気持ちが多くなることで孤立しやすくなります。
やはり人が集まりやすいのは明るく笑顔のある素直な人でしょう。
真逆のタイプはどうしても人から避けられやすくなったり、本音で会話するほどの関係にもならなくなるのです。
ストレスが増加する
否定することによって不満や不安、人間関係がうまくいかないなどの積み重ねはストレスを増加させます。
そのストレスすら否定言葉で発散させようとしても、結局心は穏やかではなくいつも苛立ちや不安を抱えます。
一人で悩むことも増え、結局どこにも発散する場所やリフレッシュができなれば、悪い方向にばかり向かってしまうでしょう。
精神が不安定になる
ストレスが限界を超えると、さらに精神的な問題が及ぶ可能性もあります。
常にイライラする人や急に泣き出したり感情のコントロールができなくなる、鬱になるケースもあるでしょう。
負の連鎖がひたすら本人の精神を取り巻いて、本人ですらどうしていいのか分からなくなってしまうなんてこともあるのです。
体調を崩す
精神状態が崩れることで、体調にも変化が起こります。
過呼吸症候群や不眠症、統合失調症など様々な体調の変化があるでしょう。
精神状態も体調も良くならないと、気持ちもなかなか明るい方向に抜け出すことが難しくなり、元のようになろうとしてもかなりの時間が必要になるでしょう。
否定ばかりする女性の末路は、やはり人間関係の崩壊から本人自身への大きなダメージを与えることになります。
冒頭でも言いましたが、否定することは決して悪いことではありません。
ただし、相手を傷付けることや周りの空気感を乱すことになれば話は別です。
自分の意見を持つことは素敵ですが、相手の気持ちを考えることや肯定的な目線も持つことも重要なのです。
否定された時はどう対処する？
では、もしあなたが否定された場合、どう対処するべきか解説していきます。
やはり否定ばかりされたら気分がいいものではありませんよね？
あなた自身でその気分を持ち直すことや相手のことを少しでも考えられる余裕があればこのような対応をしてみてはいかがでしょうか？
肯定的な言葉を返す
もし、否定されたとしてもイラっとしたり反論するのはやめておきましょう。
結局お互いの言い分をぶつけ合うだけで無駄な労力が必要となります。
もし嫌な気持ちになったとしても、一呼吸整えて笑顔で「確かにそうかも～、教えてくれてありがとう！」なんてむしろ感謝の言葉まで伝えてしまえば、それ以上否定してくることが減るかもしれません。
肯定的な言葉や感謝の言葉が返ってくることに驚いた表情を浮かべるかもしれませんね！
相手のいい所を褒める
相手に否定されたとしても、相手のいい所を見つけ褒めてあげましょう。
「〇〇さんってすごいよく気が利くよね！」「この前Aさんと話題になって褒めてたよ～！」なんて嬉しい言葉を掛けられたら、否定や敵意ある言葉や態度を示さなくなります。
周りからよく見られたことで気分がよくなることもありますが、さらに嬉しい言葉を掛けられたくなると人に優しくできたりちょっとした変化が現れることがあるかもしれません。
相手の意見を尊重しつつ、自分の意見も伝える
否定ばかりする女性の意見を受け入れられなかったとしてもすぐに否定返しするのはやめて、「うんうん！そういう考えもあるよね！」「〇〇さんはそういった考えなんだね！私は〇〇って思うこともあるかなぁ～、両方を足して２で割ったくらいがちょうど良さそうだね～(笑)」なんて相手の意見も尊重しつつ、自分の意見を交えながら話すこともいいでしょう。
一旦自分の意見が受け入れられることで相手も納得できることもあり、あなたの意見に耳を貸してくれるようになるかもしれません。
間接的に自分の気持ちを伝える
直接的に言いにくい相手なら、身の回りにいる似た人を例に挙げたり、作り話でもいいのでその内容から相手に自分が嫌だと感じることを伝えるのも良い方法の一つかもしれません。
「この前Aさんって人に、〇〇って言われてさ…。確かにそうかもしれないけどキツイ言葉に結構ショックだったし、何ならイラっとしたんだよね。何でもかんでも否定するのって人としてちょっとね…思うよね。」「高校の時の友達で、いっつも人の悪いとこばっか指摘してる人がいて、やっぱみんな嫌な気持ちになるから友達関係でいられなくなった子多いんだよね…。いい所もあったのになんかもったいないなぁ…。」なんて話をしながら、間接的にあなたや周りがどう感じているのかを伝えることで、ハッとするかもしれません。
周りがどう感じるのかストレートに伝わるので、自分を見つめなおすことができる人であれば否定する言葉や態度を改めることもあるでしょう。
冗談交じりに指摘する
関係性にもよりますが、冗談交じりに相手に指摘するのも効果があるかもしれません。
「人の事ばっか悪く言うとそのうち言われる側になるぞ～！」「ほどほどにしておかないといつかキレるかもよ～」なんて相手にひと釘打っておきましょう。
もしかしたらその言葉を「冗談ながらも結構本気かも…」と意外と重く受け止めることもあるかもしれません。
ちょっと態度や言葉に柔らかさが表れれば、効果ありかもしれませんよ？
深くその意味を聞いてみる
否定する女性の本心を知る為に深く意味や理由を聞いてみるのもいいでしょう。
否定している時は少し感情的になっていることもあるので、冷静に話を深掘りしてみると本来の気持ちがみえるかもしれません。
ただ愚痴りたかったのかもしれませんし、否定する内容が本人にとって実はストレスや悩みの元だったなんてこともあるかもしれません。
じっくり会話する中で女性の本音を知ることができたり、相手を冷静にさせてあげられることもあるでしょう。
事実確認をする
何もかも否定している内容に疑問を感じることがあれば、事実確認をしてみるのも良い方法です。
「Aさんの事そういうけど本当にあった話なの？確認できることある？」「その意見が確実なデータとかある？」と聞いてみることで、単なる自分の感情混ざりでないかはっきりさせることができるでしょう。
相手がもし態度がオロオロしたり、言葉が詰まるような様子であれば「それって事実と違うんだね？じゃあそういうこというもんじゃないよ？」と伝えましょう。
事実確認をされるようなことがあれば、事実とは異なることや単なる自論だと周りが知ることで恥ずかしさも出ることから否定してくることが減るかもしれません。
否定する隙を与えない
いつも会話する時に必ずと言っていいほど否定をする人であるのが分かっているのであれば、否定する隙を与えないこともポイントです。
どういったことに否定しがちか、うんざりするほどあなたが理解しているのであれば会話の中で肯定的な発言で盛り上がるなどをして言い出しにくい状況を作ることや、否定発言があっても「なるほどね～」と軽い返事程度でいちいち内容に深入りせずスルーすることです。
女性が不機嫌になったとしても、会話の雰囲気を壊している張本人なので特に気にする必要もありません。
そういったことが続けば、周りがどう思っているのかそのうち勘づくかもしれません。
深入りしない程度にしておく
否定ばかりするけどどうしても学校や職場など一緒にいなければいけない状況下にあると、注意しづらかったりすることもあるでしょう。
軽い会話程度にする関係をキープし、深入りし過ぎない・自分のことをあまり言い過ぎないこと身の為かもしれません。
さほど関わりを持たなければ会話する頻度もそうないでしょうし、嫌な気持ちやストレスを軽減させることができるでしょう。
一緒にいて心地いい人、楽しくなれる人と一緒に過ごす時間にフォーカスしましょう。
相手にしない
とにかくストレスで仕方ない相手であれば、相手にしないという選択肢もあります。
否定言葉にストレスを感じたり、会話するたびに嫌な思いをするくらいならきっぱり関係性を断ち切る決断をしてもいいでしょう。
張り合うこともせず相手にしなければ相手もきっと諦めるでしょう。
または、「いつも否定ばっかりで気分が悪くなります」とはっきり伝える勇気があるならそれも有効的でしょう。
否定ばかりする女性の性格や関係性によってご自身でしっかり考えた上で対処しましょう。
意外な本音を知ることができれば、良い関係性に変わる可能性もありますし、嫌な思いやストレスを感じるのであれば少しでも減らせるようになればいいですね。
まとめ
否定ばかりする女性の特徴や心理を深掘りしてみると、イメージのままの人もいたり、意外な弱さを持つタイプのいましたね！
時に否定的な意見があってもいいですが、常に否定的な考えを持つことで人間関係だけでなく自分自身を見失ってしまうかもしれません。
少しでも相手との関係性を良くしたいと思うのか、一線引きたいのかはあなたの正直な気持ちで対応してみるといいでしょう。