嫉妬することは男女ともにあることですが、女性が同性に対して嫉妬しているサインに気付いたことはありますか？
女性同士だからこそ複雑で、ややこしいトラブルに繋がってしまうこともあるのです。
この記事では、女性の嫉妬しているサインや嫉妬しやすい特徴、対処法について解説しています。
女性同士での面倒なトラブルにならないように、是非参考にしてみて下さいね。
女性同士での嫉妬している９つのサインとは？
女性同士ならなんとなく嫉妬のサインが分かることもあるかもしれませんが、分かりにくいケースや男性が気付かないサインもきっとあるでしょう。
明らかな嫉妬だけでなく、ちょっとした変化についても解説しますので、周りにいる方が該当していないかイメージしながらチェックしてみて下さいね。
表情が変わる
嫉妬が湧いた女性は、明らかに表情が変わる人もいれば、よく観察していなければ気付かないような表情の変化もあります。
「苛立ちを感じる表情」「落ち込んだ表情」「笑顔だけどなんとなくぎこちなさがある」など様々です。
この後に紹介する特徴や心理によって表情の出方はそれぞれですが、嫉妬や不快感、落胆などが関連します。
明らかな嫉妬を感じている表情だけでなく、ちょっとしたサインを見過ごしてしまう場合もあるので相手をよく観察していると気づくことがあるでしょう。
態度や言葉遣いが他者と違う
特定の女性に嫉妬をしていると、対象者と他者とでは態度や言葉遣いが違うこともあります。
嫉妬を感じていない女性や男性に対しては普通に対応しているのに対して、嫉妬している人に対して冷たさや興味がない態度、言葉にトゲを感じるようなことがあります。
表情にも変化があり、他者には笑顔で接しているのに、嫉妬心を感じている人には嫌悪感や劣等感が感じられるような表情を浮かべていることもあるのです。
こちらも明らかな違いがある場合もありますが、分かりにくい場合は「なんとなく機嫌が悪いのかな？」と捉えてしまうこともあることもあるでしょう。
感情的になる
嫉妬した相手に対してストレートに怒りをぶつけることや泣き騒いだりすることは、嫉妬しているサインとして明らかですね。
明らかな態度の場合、いかにも「自分が被害者」であるかのような言葉を発して周りにアピールすることもあります。
一方、その場で感情を露わにしない人もいます。
一人悩むことや親しい友達にだけに感情を出すこともあるので、その思いに気付かない人もいるでしょう。
比較する
嫉妬している女性に対して比較するような言葉を発していることもあります。
「私のが頑張ってるのに！」「あの子っていつもすごいよね。私なんて…」など、相手に対して敵対心を感じる言葉の場合と羨む言葉が発せられることがあります。
女性同士だからこそ近い存在になるので、相手との違いに対して周りに評価を得ようとしていたり、自信がないことを嘆いてしまうこともあるのです。
自己アピールが強くなる
嫉妬した相手よりも自分が凄いことを対象者や周りにアピールすることもあります。
自分がこれまでしてきた努力や功績をアピールしたり、相手を蔑むような発言をすることもあります。
また、嫉妬した瞬間に相手の話を遮り、話題を変えようとしたり、自分の話ばかりを始めることもあります。
悪口・噂話を言う
嫉妬している相手のことを悪く言ったり、噂話を立てることもあります。
相手を悪く言うことや噂話で周りのイメージを変えようとさせたり、自分の味方につけようと仕向けることがあります。
嫉妬によって、事実以上に話を大袈裟に話す、根も葉もない噂話を広げるだけでなく、SNSで悪口を裏アカでさらしている場合もあるので気付かないこともあるかもしれません。
助けない
嫉妬している女性が何かと困っていても手助けをしない、見てみぬふりをすることもあります。
本当は解決法を知っていても「ごめんね、全然分からないから」と言ったり、「へぇそうなんだ、大変だね」とそれ以上何かをすることがない場合や適当なアドバイスで終わらせることもあります。
親しい友人や異性に対しては手助けすることがあっても、嫉妬している人には力になろうとは思わないのでしょう。
仲間外れにする
嫉妬している相手を仲間外れにすることもあります。
始めから誘うことをしない場合もあれば、「人数オーバーで追加できないんだよね…」「あれ？誘ってなかったっけ？ごめんね！また誘うよ！」なんて言い訳や嘘を言って相手をメンバーに加えないように仕向けます。
他にもLINEグループに誘わなかったり、相手に気付かれないようにコソコソ行動することもあり、周りが気付くこともあれば、本人しか気づかないこともあるのです。
無視・嫌がらせ
嫉妬している相手に無視や嫌がらせをすることもあります。
嫉妬心が収まらないからこそ相手を無視したり、明らかな態度の違いや嫌がらせによって相手にダメージを与えようとするのです。
嫌がらせは直接的な場合もありますが、小さな嫌がらせの積み重ねや巧妙な手口で相手を苦しめる場合もあります。
嫉妬しやすい女性の特徴と心理とは？
嫉妬しやすい女性の特徴や嫉妬に至る心理状況について解説していきます。
女性同士だからこそ女性は理解することもできるかもしれませんね？
男性がもしこの記事を見ていたら、女性の特徴や心理を理解することで男女問題や職場関係を円滑にしやすくなるかもしれませんので参考にしてみて下さいね！
負けず嫌い
何かと負けず嫌いな女性は、人との競争心が強く嫉妬しやすい傾向があります。
女性同士だからこそ近い存在になるので、その嫉妬心が女性に向くこともよくあります。
学歴や容姿、恋愛経験、生活スタイル、結婚、育児など様々なことを相手と比較しがちで、相手よりも劣っていることが許せないので、相手の悪い部分を見つけようとしたり、自分が勝っていることをアピールしたりもします。
承認欲求が高い
周りからの評価が気になる人や話題の中心にならないと気が済まない承認欲求が強い女性も嫉妬しやすいでしょう。
自分が認められることやチヤホヤされることが心地よく、周りが褒められたり、話題になることを嫌う傾向があります。
SNSなどでも注目を集めたいばかりにキラキラした投稿をアップしたりと、羨ましい存在でありたいと強く思っています。
常に注目を集めたいがゆえに、人の話を遮ってまで自分の話に切り替えようとする人、かまってちゃんタイプも同様ですね。
容姿端麗
容姿端麗な人は常に周りから注目を集めてきたため、他の女性と比べたり、注目を集められないと不機嫌になることもあります。
これまで男性からモテてきた経験から自信があり、若い女性やキレイな人に対して嫉妬することもあります。
一見順風満帆だと思われがちですが、意外と嫉妬を女性に向けるような人もいるのです。
あざとい
美しさや女性ならではのあざとさを武器にしている女性も、女性に対して敵対心を向けることがあります。
よくある例として、飲み会などで男性の前で男性が喜ぶことをしたり、不器用さをアピールして可愛いと思われようとする行動をします。
さらには同席する女性を、強い女性に仕立てたり、笑いのネタにしたりするような悪どさもあります。
明らかなあざとさを感じる人は、男女ともに「あざといな…」と感じるかもしれませんが、計算高く、周りの反応や空気感を素早く察知することもできるからこそ、特に男性陣はそのあざとさに気付かない場合もあるようです。
プライドが高い
プライドが高い女性も、女性に対して嫉妬する傾向があります。
仕事ができる、モテるなどこれまでの経験からできたプライドにより、他の女性が話題になることや比較されることを嫌います。
プライドが傷つくような発言をすれば、強い反撃を向けることもありそう簡単に許すこともないでしょう。
常に上から人を見ていることもあり、人を馬鹿にすることはあっても、人から何か言われることは不快でならないのです。
マウントしがち
いわゆるマウント女子も嫉妬心が強いでしょう。
持っているものの価値、彼氏のステータス、勤めている会社、家や子供に関することなどなんでもランク付けをします。
自分が見下している相手に素敵な彼氏がいることや自分よりも学歴が低いのにいい企業に勤めたなど、自分の中で比較をしているからこそ相手がいい状況にあることに強い嫉妬心を抱きます。
「あの子○○のくせに…」なんて思うばかりに、嫌味ったらしく本人に伝えたり、周りに「実はあの子ね○○なんだよ」と悪口や噂話を立てることもあります。
世間体を気にする
人からのイメージや評価に対して気になってしまっている人は、誰かと比べられていないかということを考えがちになります。
人からいい印象や高い評価を求めるがあまり、誰かと比較されるような言葉を投げかけられるとその相手に嫉妬心を抱いてしまいます。
誰が特定の人を特別視していたり、比べられることで、「自分のイメージはどう持っているの？」と気になってしかたなくなってしまうのでしょう。
行動力がない
人に嫉妬していてもその相手よりも良くなろうと行動せず、嫉妬した思いを溜めこみがちな人もいます。
行動力があれば何かと努力を重ねて自分の魅力を高めることができますが、行動力がない人はなんだかんだ言い訳を言って現実から目を逸らして「どうせ私なんて」と嘆きがちになるのです。
自分から変わろうとしていないのに、不満や愚痴をこぼしてネチネチを相手を羨むだけなのです。
自信がない
自分に自信がない人も、密かに嫉妬心を抱いていることがあります。
「私○○が苦手だから…」「私いつも失敗しちゃうから…」と自分自身で評価を下げて、周りが凄いのだと感じながらも「なんであの子は○○なんだろう…」と思っていることもあります。
普段から自信がない発言が多く、弱気な面ばかりを与えながらも密かに周りで活力ある人や魅力ある人と比べてさらに自分に自信をなくしてしまうこともあるようです。
嫉妬のサインに気付いたらどう対処する？
もし誰かから嫉妬されている感じがする、態度や言葉が以前よりも違う気がすると思う時に相手にどう対応したら正解なのか分からない女性も多いでしょう。
これまで紹介したサインや特徴、心理からその相手対して有効そうな対処法を見つけて、試してみて下さい。
承認欲求を満たす
注目を集めたい人やプライドが高い人のような人に対して、承認欲求を満たしてあげることで嫉妬心が和らぐこともあるでしょう。
あまりにも大袈裟に自分のことを下げて言い過ぎると嘘っぽく感じる女性も多いため、自分の話はせずに相手のいい所を褒めるのです。
単に褒めるのではなく、あなたが思うことを具体的に話してあげたり、会話を広げるように質問を投げかけてみるだけでも相手の承認欲求は満たされていくでしょう。
人に褒められるとなんとなく謙遜する態度に変わることもあり、あなたのいい所を褒めてくれることもあるでしょう。
もちろん、プライドが高い人や勝気な態度を取る人は「まあね！」と言わんばかりの態度をすることもあるかもしれませんが、そこは気に留めずにサラッと流しておけばいいですよ。
自慢話はしない
嫉妬深い人に対して、自慢話は控えることが賢明でしょう。
嬉しいことや自慢したいことは誰だってあるかと思いますが、あまりにも長々と話し続けることでだんだんイライラしたり、嫉妬心をむき出しにしてくることもあります。
自慢話が長いことで、嫉妬されるだけでなく「あの子自慢ったらしいんだよね…」なんて言われてしまう可能性もあります。
自慢話はほどほどにして、周りにも話を振ってみたりしてみんなで会話を楽しむことがいいでしょう。
失敗や苦手なことを話す
嫉妬しやすい人に対して、自分の失敗談や苦手なことを話すこともいいでしょう。
もしかしたら相手はあなたが完璧で、落ち度がないから嫉妬心を抱いているかもしれません。
あなたの失敗談や苦手なことを打ち明けることで、身近な存在になったり、意外な一面を知ることによって嫉妬していた気持ちが和らぎ態度が優しくなることもあるでしょう。
笑顔で対応する
あなたに嫉妬している人に対して変に気を遣うことなく、常に笑顔で優しく対応するのも効果的です。
常に笑顔で優しく接していることで、あなたが悪いことをしているわけでないことやあなたに対して嫉妬心や敵対心を向けても敵わないと感じるかもしれません。
笑顔で明るい人がいるだけで、空気感も明るくなり、考え方もポジティブになることもあります。
「○○が得意だしせっかくのチャンスだからやってみたらいいんじゃない？」なんて相手の行動力になるような言葉も伝えることで、嫉妬心よりも自分の成功や目標に向けて気持ちが向くこともあるので、サポートに回ってあげるのも良いでしょう。
個人的な話はしない
自慢話をしない同様に、個人的な話を控えることも嫉妬心を向けらることから回避することもできるでしょう。
恋愛事情や家庭環境などこと細かく話すことで、相手が自分と比較し、劣等感を感じるようなことがあれば嫉妬心を抱くことになります。
まだ関係性が浅い人や嫉妬心が強いと判断できる人などには特に注意しておくことが大切です。
ただコミュニケーションの中で、全てのことを隠し通すことは難しいので言葉のニュアンスをぼかすといいでしょう。
例えば、彼氏が大手企業に勤めていても「一般会社員だよ」や家庭が裕福であっても「ごくごく普通の家庭だよ」と伝えれば嫉妬心を向けられにくくなります。
嘘をつくことはしなくていいですが、具体的内容を言わず「一般的」「普通」といった言葉を使うことで受け取り方が変わるのでいい方法の一つです。
誰にでも同じ態度を心掛ける
誰に対しても同じ態度を心掛けることも大切なことになるでしょう。
女性同士の嫉妬でよくある例が、男性の前や気に入られたい相手だけかわい子ぶったりすると、嫉妬深い人から反感を買いやすくなりますよね？
誰に対しても自然体で、相手によって態度を変えない人であれば嫉妬されたりすることは回避しやすくなるでしょう。
距離を置く
嫉妬心があまりにも強い人であれば、何をしても嫉妬されてしまうこともあるので程よく距離を置くか、関わらない方が身のためかもしれません。
嫉妬を纏った女性は怖さもあり、どんな行動をしてくるか正直わからないこともあります。
どうしても学校や職場など関わらなければいけないこともあるので、差しさわりのない会話程度にとどめて自分が心地よいと感じる人と一緒に過ごしておく方がいいでしょう。
また、SNSの繋がりも自分が信頼できる人とだけ繋がるだけにしておくなど、自分の身を守るためにうまく距離を保つ対策をしてみるといいですね。
嫉妬に気にせず自分らしく生きる
嫉妬されていたとしても、それは自分の魅力と捉えて自分らしく生きてもいいのではないでしょうか？
人が羨むことをあなたは持っていることに自信を持てばいいのです。
妬み嫉みを持つ人の為に、何かと気を遣う方がストレスと感じるくらいなら、自分がしたいことや一緒にいたい人にフォーカスを当てればいいのです。
「そんな精神的に強くない」と感じる方もいるかもしれませんが、意外と気にしなくなると楽なことに気付くことがあるので、少しずつでもいいので視点を変えてみるといいでしょう。
まとめ
女性同士の嫉妬のサインや嫉妬しやすい女性の特徴・心理を見ると様々なことが挙げられますが、あなたの周りにいる人や自分自身も同じようなことをしていると気づくきっかけになったでしょうか？
素直に「すごい！」「素敵！」と褒められる人もいる中で、やはり「なんであの子ばっかり！」「私なんて…」と感情が振り回されてしまう人もいます。
本人にしか分からない劣等感や相手を羨む気持ちは、きっと誰でも１つはあるのではないでしょうか？
自分がそう感じることを相手にしなければ嫉妬心を向けられることもないですし、嫉妬している人の気持ちを察して相手のことを考えた行動をするだけできっと関係性は変わるはずです。
女性ならではの複雑なバランスがあるかと思いますが、是非この記事が参考になれば嬉しいです。