別れたはずなのに、元彼から連絡がくると「なんで今さら？」「もしかしてまだ脈あり？」と複雑な思いになりませんか？
元彼から連絡してくるのには、何か思っていることが必ず潜んでいるはずです。
必ずしもその連絡があなたにとっていいものだとも限らないので、元彼の心理状況を理解した上で、連絡が来た時にどう対応したらいいのか迷う方は是非参考にしてみて下さい。
元彼が連絡してくる心理状況とは？
まずは、元彼が別れてから連絡したくなる心理状況から探ってみましょう。
彼の性格や別れ方などによって何か気持ちに変化が必ずあるからこそ連絡をしてくるのです。
女性に比べて男性は過去の恋愛を振り返りがちだと言われていますが、そういわれる理由が見つかるかもしれません。
気持ちが落ち着いたから
別れて間もない時は、彼女に対して怒りや不満を抱えていたり、自暴自棄になっていることもあり冷静さがない方も多いでしょう。
しかし、時間の経過とともに気持ちが落ち着くことで、彼女との思い出に物思いにふけることがあるのです。
別れた時の高ぶった気持ちが冷静になることで、寂しさや元カノの近況が気になったりするものなのです。
不意に気になって
別れてから時間が経って、今まで一緒に過ごしていた彼女のことが不意に気になることがあります。
常に考えていたわけではなく、何かきっかけがあって思い出したことが多く、復縁を考えていることは比較的低い状況です。
「今何してるんだろう」「もう彼氏でもできたかな？」と思うことで興味が沸き連絡をしてみようと思うのでしょう。
寂しさを感じている
彼女の存在は男性にとって日々の活力になることや安らぎなど精神的な面でも大きな存在になることがあります。
別れて一人になることで急に寂しさを感じることがあり、彼女と話したい、会いたくなるなんて気持ちになることがあります。
日々のストレスや精神的に癒しを求めていることもあり、復縁を強く望んでいるわけではないこともあります。
あなたの気持ちが気になる
別れてからもまだ気持ちが少しでも残っていると、今現状の元カノの気持ちが気になっていることがあります。
「また会えることができないかな？」「別れたからもう気持ちは完全に冷めきっちゃったかな？」とあなたの気持ちを確かめたくなるのです。
素直に自分の気持ちを伝えるのに躊躇したり、プライドが邪魔をして、彼女の近況や気持ちの変化を詮索しようと試みるのです。
内心ではやり直せるのか、淡い期待と焦りを感じているのかもしれません。
未練がある・復縁したい
別れたことでやっぱり大切な存在だと気付き、別れたことを後悔し、復縁を望んでいることももちろんあります。
別れた直後は感情が高ぶっていていたことで、自分の本当の気持ちに気付くことができないこともあります。
ストレートに復縁を求める男性もいますが、彼女の気持ちや状況を尊重して徐々に関係を修復しようとする方のが多いかもしれないですね。
相談したい
長く一緒にいたことで自分のことを理解している元カノだからこそ、悩みを抱えている時など力を借りたいと感じることがあります。
別れてから気持ちの整理がついて、相談を持ち掛けることもあるのです。
元カノは「自分の弱い部分を知っている」「信頼している相手」だったからこそ素直に打ち明けられることもできるのでしょう。
相談をきっかけに気持ちや関係がまた戻ることもあるかもしれないですね。
性欲を満たしたい
自分の性欲を満たすためだけに、元カノに連絡する身勝手な男性もいるものです。
正直誰でもいいと考えていることもありますが、一度関係を持っているからこそ誘いやすさがあるのでしょう。
人肌恋しくなる時や酔っ払っている時など、心理的に自制心が効かない時などもあるのです。
別れてから時間の経過とともに、元彼の気持ちや状況の変化によって連絡してくることがあります。
ただ連絡してくるからといって必ずしも復縁を望んでいるだけではなく、なんとなく寂しくなっている時や過去を振り返ることで美化しているだけだったりもするものです。
まだ女性として見ているのか、よき理解者や友人の一人として捉えているのかは連絡の内容や態度によって少し違いが出ていることもあるでしょう。
元彼が必ず連絡をしてくるタイミングとは？
元彼が連絡をしたくなる気持ちになるまでに、何か必ずきっかけがあるものです。
ちょっとした出来事などによってあなたのことを思い出すことで、連絡してみようと行動に移るのです。
あなたとの思い出を振り返った時
スマホの写真を見返した時、デートに行った場所を訪れた時、誕生日や記念日を思い出した時など、あなたと過ごした時間を振り返った時に思い出に浸ることがあります。
思い出が鮮明に蘇ってきて「今どうしているのかな？」「また会えたりしないかな？」と考えることで、連絡したくなる気持ちが湧いてくるのです。
久しぶりに友達のような感覚として会ってみても良いかもと思う方と復縁を望んでいる方と気持ちの持ち方には違いはありますが、また会いたくなる人ということは共通しているのです。
イベントシーズン
クリスマスやバレンタイン、大型連休などイベントシーズンになると一人で過ごすことを寂しく感じるとともに、一緒に過ごしたことを思い出すことがあるでしょう。
イベントシーズンの前になると、街中が賑わい出すことや恋人がいる友人の予定を聞くと、誰かと過ごしたいなと感じてくるものです。
あなたにまだ彼氏がいなくて、予定がないなら、一緒に過ごせたりしないかな？と考えるのです。
復縁を考えている方はイベントを一緒に過ごせるなら、自分の思いも伝えようとしているのかもしれません。
悩みやストレスを感じている時
仕事やプライベートで悩みやストレスを感じている時は、精神的に弱くなることもあり、誰かを頼りたくなるものですよね？
ただ、弱い一面を誰にでも見せることができない男性は、自分をさらけ出すことができる相手に相談や愚痴を聞いて欲しいと思うのです。
自分のことを良く分かってくれて、いいアドバイスをもらえると思う元カノだと感じている場合に連絡をしてみようと思うのでしょう。
友達と元カノ話をした時
友達と恋愛トークになった時に、元カレ・元カノ話が出ることもありますよね？
過去の恋愛話をしていることで、より一層あなたのことを思い出して、近況が気になって連絡してみようかなと思うこともあるのです。
また、周りからも「なんであんないい子と別れたの？」「今までで一番良かった二人だったと思ってたんだけど」と周りの意見を聞くことで、もう一度やり直せたりするのかなと意識することもあるのです。
SNSを見た時
SNS上であなたの近況を知ることで、連絡したくなる気持ちになることもあります。
以前よりも綺麗になったり、楽しそうな様子を見ると、別れたことを後悔する場合もあるのです。
もしかしたら新しい彼氏ができていないかもチェックしている可能性もあるでしょう。
相互フォローしていなくても、共通の友人がいることで投稿を見ることもできるので実はまだ未練が残っている場合はこっそり見ているかもしれないですね。
新しい彼女ができない時
別れてから、なかなかいい出会いがない時や恋愛に繋がらない時に焦りや別れたことへの後悔をすることもあるでしょう。
一人でいる時間が長くなればなるほど、寂しさが増し、もう一度やり直すことができないのかとふと考えることもあるのでしょう。
友人の恋愛がうまくいっている時や結婚ラッシュを迎えてくるとより一層孤独に耐えられなくなってしまうのです。
今の彼女とうまくいっていない時
別れてから新しい出会いがあり彼女ができたとしても、その彼女とうまくいっていない場合もあるかもしれません。
新しい彼女とあなたとを比べてしまうこともあり「別れなければよかった」「やっぱりあいつのが自分には合ってた」と後悔することもあります。
過去は美化されやすいこともありますが、新しい彼女ができた事でより一層あなたの魅力に気づいて連絡を取ってみようと考えるのでしょう。
彼氏の存在を知った時
友人経由やSNSなどを通して、あなたに彼氏やいい感じの人がいることを知った途端、素直に喜べなかったりするのも男心なのかもしれません。
別れたとは言っても、なんとなく誰かのものにしたくないという独占欲や嫉妬が湧いたり、取り戻したくなる方もいるのです。
自分の存在をアピールして気持ちを向けようとしたり、今の彼氏よりも自分に魅力を感じて欲しいと思う方もいるのです。
引っ越しや転勤など環境が変わる時
引っ越しや転勤など彼の環境が変わる時に、連絡が来ることもあります。
同棲や彼の家にまだ何か必要なものが残っていないかの確認と彼なりに礼儀としての報告をしようと連絡をしたのでしょう。
元彼も新しい環境に向けての準備や気持ちを向けているため、復縁を望んでいる可能性は低くなりますが、お互いの気持ちの整理ができるきっかけにもなるかもしれませんね。
酔っ払っている
酔っ払って気持ちが大きくなっている時やムラっとしていて連絡をしてくるパターンもあります。
この場合はただなんとなく連絡をしてみよっかな、人肌恋しくなってきたからワンチャンないかななんて都合よく考えていることもあるかもしれません。
深酒する程ストレスが溜まっていたりすることもあるかもしれませんが、あまりにも面倒くさい感じだったら相手にしない方が身のためでしょう。
甘い言葉を言ってきたとしても、酔っ払っている以上本心なのか不透明なのでちゃんと話したいならちゃんと話せる状況にならなければ都合いい関係になってしまうだけです。
別れてから時間が経っても、あなたを思い出す瞬間は幾度と訪れているかもしれません。
思い出を振り返って気持ちが戻って復縁を考える方とちゃんと気持ちを整理している方とでは、連絡の仕方や態度に大きな違いが出ているはずです。
もちろん中には都合よく身勝手にあなたの気持ちを振り回すタイプもいるので、そういった言動が見られる場合はあまり相手にしないことをおすすめします。
元彼から連絡が来た時どうするべき？
実際に元彼から連絡が来た時にあなたはどう感じますか？
元彼から連絡が来たことで、こんな風に感じた方がXに投稿しているのを見つけました。
元彼から連絡が来たことで、嬉しさと困惑をして動揺する方、気持ちが揺らいでも自制心を持つ方、全く眼中にない方と大きな差がありますね！
別れてから突然元彼から連絡が来たら、一旦次のことを意識してみるといいでしょう。
１．連絡が来ても自分の気持ちが落ち着くまで、一旦返信しない。
２．会いたいと思うならランチなど短い時間にしておく。
３．復縁をしたいと本気で思うまで、元彼に気を持たせるようなことはしない。
４．気持ちに迷いが生じるなら、信頼できる友人に相談する。
５．新しい環境に進んでいくなら、きっぱり断る。
もしあなたが元彼に対してどんな気持ちを持っているのか、自分の気持ちに正直に向き合ってみましょう。
久しぶりに気持ちが高ぶることがあっても、いいことばかりを考えずに、別れた原因や元彼との間にあった問題も思い出してみることも重要です。
まとめ
別れた元彼が連絡してくる心理になるには必ず何かきっかけがあったからです。
久しぶりに連絡が来て、気持ちが揺れ動くこともあるかもしれませんが、彼の本心をしっかり見極めることとあなた自身の気持ちに正直になることが最重要です。
復縁してまた元彼と一緒に歩むことも正解で、新しい道に進むのも正解です。
あなたが納得して幸せだと思う方向に進むことを選択して下さいね！